关键是楼主做什么用？对人体都有一定好处，价格相差好多，翡翠的可选择余地更大一些，个人认为翡翠更好。
缅甸玉(翡翠)千变万化，缅甸玉的折射率很高，高于一般的玉，在玉类当中必于佼佼者，在硬玉当中排行第一，它根据材质，可分为三类：
① A 货：属于纯天然的，未经过人工处理，真玉、真色、真底、真水头，价格很高。（好的）
② B 货：一般是因颜色好，但没有透明的底子，经过酸碱处理，将玉质处理通透，晶莹，属于假底子真颜色，真材料。
③ B+C缅甸玉：在B 货基础上再加颜，便是B+C类，它是通过高科技染出来的，高温激光，永不变色，可染翠玉、黄玉等。

2、玉的颜色分类（注；“水头”内在的透明度，“种头”指玉的品种名称，如“花青”）

A、水头好。（颜色便会显示偏浅，但水头好种头亮）
B、水头中等。（颜色便会显示偏深，但水头好，种头一般）C、水头好。（“老场石”显示为花色，俗称“花青”，也是很美的，每一种花纹都不一样）
D、水头好。（颜色均匀，不深不浅，种头亮，外行人是中意的）

3、通常A、B、C、D都深受人们喜爱，一般老龄人深爱B、C，年轻人喜爱A、D

4、鉴别

（1）真玉的色彩比较自然，有水头，每块玉的花纹也不同，假玉一般物水头，颜色和花纹都很均匀，假玉一般绿中偏蓝，并且外观的抛光度明显比真玉要高得多，而真玉的内在透明度很高。
（2）B＋C缅甸玉是一种硬的白玉，它是一种染玉，属真玉，它是经过酸碱和环氧树脂加沸填补空洞后加色的。
蓝田玉，俗称“菜玉”，历史悠久，久负盛名。早在秦代即采石制玉玺，著名的和氏壁曾产于此，被誉为中国四大名玉之一。

质地坚硬，色彩斑澜，光泽温润，纹理细密，一玉多色，其矿石主要构成有蛇纹石化的大理石，透闪石、橄榄石及绿松石、辉绿石、水镁石等形成的沉积岩；化学成份有二氧化硅、氧化铝、氧化镁、氧化钠氧化钙、氧化铜、三氧化二铁等。摩氏硬度2--6度。是良好的玉雕和制作工艺美术品原料。

蓝田玉经物理化验表明，其中含有对人体有益的钙、铁、钾、钠、锰、铜等多种微量元素。对人体有舒筋活血，养颜等功效，蓝田玉被视为保健玉。经常佩带玉器能使玉石中含有的微量元素通过皮肤吸入人体内，从而能平衡阴阳气血的失调，使人祛病保健益寿。

用蓝田玉制成的玉器翠色晶莹，神韵横生，有的如苍松翠柏，行云流水；有的似百鱼戏游；有的状如牡丹、连菊怒放、翠竹挺拔；有的如熊猫噬竹，猛虎啸谷；丹鹤飞翔，百鸟朝凤；有重墨泼洒；有的乳白如脂；有的绿如翡翠；有的淡黄似金。这些虚实相兼、神态各异的产品，使自然美中又增添了无限情趣，深受国内外消费者的青睐。目前，产品有玉器工艺品、玉器器皿、玉器首饰、玉石面板材，建筑装饰材料，玉石保健系列产品、玉石骨灰盒、观赏玉石等，行销全国，远销欧美。蓝田玉及其工艺品已成为陕西地方的一个支柱产品，名誉中外。