1、厚度越厚越好。挑选床垫时，不能太软也不能太硬，最好是软中有硬，睡觉时身体处于一条直线状态，才能最放松。而越厚的床垫，舒适层越多，睡起来就越舒服，不过自然价格也就越贵。

2、弹簧越多越好。现在的床垫，大多数是独立袋装弹簧，弹簧越多，弹簧圈数越多，床垫的弹性就越好，睡起来越舒适，床垫也越耐用。所以弹簧量越多，床垫越重，通过床垫的重量来判断床垫的好坏也不失为一种办法。另外就是三线弹簧的称重能力比单线弹簧更好。双层弹簧比单层好，双层的弹簧更强韧，能够做到上面软下面硬。

3、不要轻易选择乳胶床垫。乳胶床垫是比较受追捧的一种床垫材质，很多厂家为了提高销量，也选择在床垫中加上一层乳胶层。但是乳胶垫透气性差，不适合夏天爱出汗的人使用，同时不能暴晒，否则会粉化掉沫。真正好的乳胶垫价格很贵，而价格低的通常乳胶含量其实非常低，品质差，所以不要随便跟风选择乳胶床垫。

床垫材质类别

1、棕榈床垫

由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。该床垫价格相对较低。使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉等。

2、乳胶床垫

分合成乳胶和天然乳胶，合成乳胶来源于石油，弹性和透气不足，天然乳胶来源于橡胶树。天然乳胶散发淡淡的乳香味，更加亲近自然，柔软舒适，透气良好，且乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏，但成本很高。

3、弹簧床垫

优点：具有良好的透气性和抗冲击性，其软硬度以及对人体的支撑力度都比较合理。

缺点：连锁弹簧排列的弹簧床可能会导致颈椎和腰椎肌肉处在紧张状态中，出现颈肩僵硬和腰部酸痛。

4、硅胶床垫

优点：自动调整到人体最适宜的软硬度，全面释放身体压力，给身体各部位完整的支撑和舒适的承托。

缺点：由于硅胶使用于床垫中是近几年的事，因此其确切的使用年限尚不明了，但实验室测试显示其寿命应可达7~8年。

5、充气床垫

优点：折叠起来如枕头那么大，非常容易携带搬家，不用搬一次家扔掉一张床垫。

缺点：充气难掌握，充气太饱(尤其在夏天)容易破裂;使用过程中产生浮动感干扰睡眠质量。

6、磁性床垫

又名“磁性床褥”。

优点：利用磁的生物效应，以达到镇定、止痛。改善血循环、消肿，以及降低过高血压的作用。

缺点：个体对磁特别敏感或者使用时间过长，会出现一些副作用。

7、水床垫

利用浮力原理，有浮力睡眠、动态睡眠、冬暖夏凉、热疗作用等特点。但透气性不足。

8、3D床垫

由双面网布和中间连接丝组成，双面网布决定了传统材料无可比拟的透气性，中间连接丝为0.18mm粗的涤纶单丝，保证了3D网布的回弹性。