看质地，如果都是一般的成份：
1.从耐久度来说，翡翠的硬度比岫玉高，但是岫玉的韧性比翡翠高，所以如果你经常容易磕到的话，就不要戴翡翠了，岫玉更合适
2.从对人体有益的角度来看，两个都差不多
3.从支持国货角度来看，翡翠是缅甸的，岫玉是国产的，所以建议戴国产，支持国货
希望对你有帮助，谢谢

如何分辨和田玉，翡翠，岫玉，独玉？

楼主的问题让我不禁想起大学时候的宝石学考试，哈哈，不过你给的限定条件有点少，我现在假设这四块都是绿色的，然后来分辨，不过会用到一点有损的鉴定方法哦

先来看下四种玉的矿物学性质
和田玉密度2.9-3.02，硬度6-6. 5，折射率1.62-1.655

翡翠密度3.34，硬度6.5-7，折射率1.66

岫玉密度为2.45-2.48，硬度为4.8-5.5，折射率1.49-1.57

独玉密度为2.90左右，硬度6-7，折射率为1.56-1.70

1.用四块玉相互刻划，不能划动其他，只能被划动的，也就是硬度最低的那一块是岫玉，岫岩玉通常会有很典型的黄绿色，不过也有全绿地，硬度是它的硬伤，通常岫玉的东西戴久了都会花掉，也就是这个原因了

2.剩余三块中，比光泽，有一块油脂光泽的，有两块是玻璃光泽的，油脂光泽的那一块是和田玉，和田玉的油脂光泽是它都有的特性之一哦。

3.剩余的两块玉石中，有一块玉会有些褐色的点点，用手掂相对来说比重也要轻一些，这块是独玉，独玉的褐色调是它典型的特性，而且一般独玉的颜色都比较花，一小块上也会有很多种颜色

剩下的就是翡翠了，翡翠的特性和说明BAIDU百科上很详细，我就不赘述了

虽然是当作一个题来解，不过也简要的说了一下每种玉石相对独特和用来肉眼鉴定的特征
希望楼主满意，我的回答可是自己打的，不是复制粘贴哦，呵呵